Um espaço só seu. Para mulheres que cuidam de tudo e de todos — e esqueceram de cuidar de si mesmas.
Às vezes, por fora parece que você está dando conta de tudo. Por dentro, pode existir cansaço, preocupação constante, insegurança, dificuldade de se reconhecer e uma vontade enorme de respirar sem precisar ser forte o tempo todo.
Aqui, você encontra um espaço seguro para falar sobre o que sente, organizar seus pensamentos e cuidar da sua vida emocional com escuta, acolhimento e sem julgamentos.
Nem sempre é fácil explicar o que está acontecendo por dentro. A terapia pode ajudar você a nomear suas emoções, entender seus pensamentos e construir formas mais saudáveis de lidar com o que pesa.
A mente não descansa, o corpo fica em alerta e você sente que precisa controlar tudo para se sentir segura.
Mesmo cercada de pessoas, pode surgir a sensação de não ter com quem falar de verdade sobre o que está acontecendo.
Alguns dias parecem mais difíceis, e você pode sentir falta de energia, motivação e leveza para seguir.
A sensação de nunca ser suficiente pode fazer você duvidar de si mesma e se cobrar além do necessário.
Padrões que se repetem em vínculos familiares, amorosos ou sociais podem trazer sofrimento e confusão emocional.
Você tenta dar conta de tudo, mas sente que está exausta, no limite e precisando de um espaço só seu.
A terapia pode ser o lugar onde você finalmente respira, organiza o que sente e entende o que tem acontecido dentro de você. Um espaço para acolher sua história, fortalecer sua autoestima e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade, a tristeza, a autocobrança e os desafios da vida.
Sou psicóloga e realizo atendimentos online em português para mulheres adultas.
Na prática clínica, tenho percebido como a ansiedade, a solidão, a tristeza, a insegurança e a sobrecarga emocional podem impactar profundamente a forma como a mulher se vê, se relaciona e conduz sua rotina.
Meu trabalho tem como base a Terapia Cognitivo-Comportamental, mas cada processo é conduzido de forma personalizada, respeitando sua história, seu ritmo e suas necessidades emocionais.
Aqui, você encontra um espaço de escuta cuidadosa, acolhimento e construção de novas formas de lidar com pensamentos, emoções e escolhas.
✦ Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)Você sente ansiedade, insegurança, tristeza ou solidão, mesmo tentando seguir firme.
Você vive se cobrando demais e sente dificuldade de olhar para si com gentileza.
Você percebe que alguns padrões emocionais ou relacionais se repetem e deseja compreendê-los melhor.
Você sente que precisa de um espaço seguro para falar sobre o que sente sem precisar se explicar o tempo todo.
Você quer fazer terapia online em português com uma psicóloga acolhedora, próxima e profissional.
Você quer aprender a regular suas emoções, fortalecer sua autoestima e se sentir mais segura nas suas escolhas.
Você não precisa explicar tudo de uma vez. Uma primeira mensagem já é suficiente para começarmos.
Eu te explico como funciona o atendimento e escuto, com cuidado, o que você está buscando na terapia.
Escolhemos juntas o melhor dia e horário. O atendimento acontece online, em português.
Os atendimentos são online, em português, para mulheres adultas. Cada sessão tem duração de 50 minutos. Os detalhes de pagamento são combinados pelo WhatsApp antes do início do processo terapêutico.
✦ Primeira sessão
R$120,00
Um primeiro encontro de 50 minutos para te conhecer, entender sua demanda e explicar como o processo terapêutico pode acontecer.
✦ Pacote com 4 sessões
Consultar via WhatsApp
Indicado para quem deseja manter um acompanhamento contínuo, com 4 sessões de 50 minutos, e construir um processo terapêutico com mais constância.
✦ Sessão avulsa
Consultar via WhatsApp
Para quem prefere agendar sessões individuais de 50 minutos conforme sua necessidade.
“Eu achava que precisava ser forte o tempo todo. A terapia me ajudou a entender minha ansiedade e a me acolher com mais gentileza.”
“A terapia me ajudou a organizar meus pensamentos, lidar melhor com minhas emoções e me sentir mais segura nas minhas escolhas.”
“Eu não sabia explicar o que sentia. Aos poucos, fui entendendo minhas emoções e aprendendo a cuidar melhor de mim.”
“Com o processo terapêutico, comecei a me olhar com mais carinho e a respeitar meus limites.”
Sim. O atendimento acontece online, em português, por videochamada, em horário combinado previamente.
Sim. A terapia online permite que você tenha um espaço de escuta e cuidado emocional com flexibilidade, sigilo e acolhimento.
Sim. Todos os atendimentos são realizados em português, para que você possa falar sobre suas emoções com mais liberdade, profundidade e segurança.
Sim. A terapia pode ajudar você a compreender pensamentos e emoções que alimentam a ansiedade, desenvolver estratégias de regulação emocional e lidar melhor com situações difíceis.
Sim. A terapia pode ajudar a compreender o que está por trás da tristeza, do desânimo e da sensação de vazio, além de construir formas mais saudáveis de lidar com esse momento.
Cada sessão tem duração de 50 minutos. O atendimento acontece online, em português, em horário combinado conforme a disponibilidade.
Os detalhes de pagamento são combinados pelo WhatsApp antes do início do processo terapêutico.
Você não precisa atravessar tudo sozinha. Se a ansiedade, a tristeza, a solidão, a autocobrança ou a insegurança têm pesado, a terapia pode ser um espaço para se escutar, se fortalecer e se reconectar com você mesma.
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