Psicologia com acolhimento e responsabilidade

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Conteúdos sobre saúde emocional e psicoterapia

Reflexões e orientações para cuidar da sua saúde emocional com acolhimento e leveza. Aqui você encontra conteúdos sobre ansiedade, autoestima, relacionamentos, psicoterapia online e os desafios vividos por brasileiras no exterior.

Cuidar de você
é transformar
a sua história.
Ilustração delicada com vaso, folhagens, caneca e livros
Escolha um tema

Leituras para diferentes momentos

Escolha um tema e aprofunde a leitura. Os conteúdos foram organizados para responder dúvidas reais sobre saúde emocional, relações, terapia e a experiência de viver fora do Brasil.

Crise de ansiedade: sintomas, o que fazer e quando procurar ajudaAnsiedade
Luto migratório: o que é e como afeta quem mora no exteriorBrasileiras no exterior
Ansiedade ao morar no exterior: por que isso acontece e como lidar?Brasileiras no exterior
Terapia online para brasileiras no exterior: como funciona?Psicoterapia online
Ansiedade antecipatória: por que minha mente sempre imagina o pior?Ansiedade
Como saber se preciso fazer terapia?Autoconhecimento
Terapia online funciona? Entenda como são as sessõesPsicoterapia online
Carga mental feminina: por que você se sente responsável por tudo?Autoestima
Como lidar com a solidão morando fora do BrasilBrasileiras no exterior
Saudade da família: como acolher esse sentimento morando longeBrasileiras no exterior
Por que não consigo me sentir feliz depois de morar fora?Brasileiras no exterior
Autocobrança excessiva: como parar de se cobrar tanto?Autoestima
Medo de decepcionar as pessoas: como isso afeta suas escolhasRelacionamentos
Como colocar limites sem culpa: por que dizer não é tão difícil?Relacionamentos
Sobre a autora

Clarissa Furtuozo

Psicóloga, CRP 06/200794, com atendimento online para mulheres adultas no Brasil e brasileiras que vivem no exterior. Os conteúdos são educativos e não substituem avaliação individual.

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